Участие в группе "Хочу перемен" точно не просто оправдало мои ожидания, но и превзошло их! Получилось поработать и с тем запросом, с которым я пришла, и в целом получить классный инструмент по работе со своим установками, которые очень мешают счастливо жить.
Настя, спасибо тебе за то, что ты так точно и последовательно выстроила всю цепь процесса, что от встречи к встрече новые навыки и осознания в комфортном и доступном темпе нанизывались как бусинки на нить))) для меня участие в группе было не только терапевтичным, но и даже просто интересным) и состав у нас был золотой, ящитаю!)))

О терапевтической группе «Хочу перемен» у меня остались самые положительные впечатления. Мое самочувствие изменилось к лучшему уже в течение первой недели. Я стала лучше спать, проще относиться к происходящему. Мне стали ясны причины моего самочувствия и образа жизни. Стало понятно, что мне мешает совершать разные важные и нужные действия. И что самое главное, появилась возможность действовать, менять свою жизнь к лучшему.

Анастасия щедро делится важной информацией, объясняет доступно, помогает разобраться, если возникает непонимание.
Формат группы комфортный, атмосфера на встречах доброжелательная и поддерживающая.
Анастасия, огромное вам спасибо. Участие в группе очень рекомендую.

Когнитивно-поведенческая группа идеально подошла мне по формату и помогла в решении давних проблем, в частности - в избавлении от тревожных мыслей. Большое спасибо Анастасии за четкую и структурированную подачу информации, которая помогает разобраться в себе и дает возможность дальше самостоятельно справляться с негативными установками. Курс будет полезен тем, кто никогда не обращался за психологической поддержкой, и тем, кто уже имеет опыт терапии. Для последних это будет отличный способ систематизировать свои знания и закрепить их практикой в приятной, безопасной атмосфере.

Спасибо Насте за атмосферу в группе, благодаря которой мы (участники) могли открываться, заглядывать глубоко в себя и как будто заново знакомиться с собой настоящим! Хочу отметить отличную структуру встреч и много полезного практического опыта (упражнения, обратная связь). Чуть-чуть завидую тебе, если ты только собираешься на свою первую встречу группы. Это может стать важным решением твоей жизни.